女性の平均寿命日本一は岡山県。88.29年と「65歳からの余命」の違い

公開日：2026年11月9日日本一のひみつくらし

女性の平均寿命日本一は、2020年の都道府県別生命表で岡山県の88.29年です。女性の0歳時点の平均余命を全47都道府県で比べた結果です。亡くなった人の年齢を足して人数で割った数字ではなく、一定の死亡状況が続くと仮定して計算する指標です。

88.29年と聞いたとき、65歳の人は「あと23.29年」と引き算すればよいのでしょうか。実は、同じ生命表の65歳女性の平均余命は25.27年です。岡山の日本一を入り口に、年齢によって変わる数字の意味と、暮らしを支える場所や人を見ていきましょう。

岡山県88.29年。滋賀県、京都府が僅差で続く

出典：総務省統計局・2020年の統計表。都道府県別生命表の女性0歳平均余命。2019〜2021年の日本人の死亡状況等から算出。個人の将来の寿命や、健康寿命を示す表ではありません。数値のある47都道府県の一覧（CSV）

2位の滋賀県は88.26年、3位の京都府は88.25年です。岡山と滋賀の差は0.03年、5位の熊本県88.22年までの幅も0.07年です。上位は近い値で並んでおり、わずかな順位差を、一人ひとりの健康や地域の暮らしの優劣へそのまま置き換えることはできません。

生命表は、ある時期の年齢ごとの死亡状況が、今後も変わらないと仮定して計算します。0歳から見たときに平均して何年生きるかが平均寿命です。実際の一人の赤ちゃんが何歳まで生きるかを言い当てるものではありません。厚生労働省・都道府県別生命表の説明

今回の都道府県別生命表は、偶然の変動の影響を小さくするため、2020年の国勢調査の日本人人口と、2019〜2021年の死亡数などを使っています。「2020年」という名前の表でも、その1年だけの死亡数から作ったわけではないのです。

同じ2020年の生命表で、岡山県の65歳女性の平均余命は25.27年です。年齢に足すと90.27歳に相当し、0歳時点の88.29年から65を引いた23.29年とは一致しません。厚生労働省・主な年齢の平均余命

65歳まで生きてきた人について、その先の死亡状況から計算するので、0歳から見る場合と条件が違うためです。平均寿命を超えて生きる人がいることも、計算と矛盾するわけではありません。

ただし、25.27年も個人の余命の予告ではありません。同じ年齢でも一人ひとりの状態や生活は違います。地域の統計としての「平均」と、目の前の人の時間を分けて考えるための数字です。

平均寿命は生きる期間の指標です。一方、健康寿命では、日常生活に制限なく過ごせる期間など、別の条件を見ます。平均寿命が1位だから、健康寿命でも同じ順位と決めることはできません。厚生労働省・平均寿命と健康寿命

また、高齢化率は人口に占める65歳以上の人の割合です。人口構成と死亡状況は違うものなので、平均寿命から高齢化率の順位を推測することもできません。こちらは65歳以上の割合の記事で紹介しています。

岡山県が紹介する愛育委員は、乳幼児から高齢者まで、地域の健康づくりに関わるボランティアです。赤ちゃんが生まれた家庭への訪問など、住民と地域の情報をつなぐ活動が紹介されています。岡山県・愛育委員連合会

県の保健活動の紹介には、栄養委員が食生活に関する知識や料理を地域へ伝える活動も登場します。病院や専門職だけでなく、身近な人が情報を届けるつながりもあるのですね。岡山県・地域の保健活動

これらの活動だけで岡山の平均寿命の首位を説明したり、ある食べ物が寿命を延ばすと決めたりすることはできません。数字から地域の姿を知るときには、活動があるという事実と、その効果が証明されているかを分けて読む必要があります。

岡山後楽園は、岡山藩主・池田綱政が家臣の津田永忠に命じて1687年に着工し、1700年に一応の完成をみた庭園です。今の整った芝生の印象だけでなく、園内には田畑や茶畑を使ってきた歴史もあります。後楽園・歴史と概要

延養亭は、藩主が後楽園を訪れたときの居間として使った建物です。景色を見る場所、茶を育てる場所、人が過ごす場所が、一つの庭に重なっています。後楽園・延養亭と借景、国土交通省・後楽園の茶畑

この庭を歩くことを長寿の原因として挙げているわけではありません。何年生きるかという統計から少し離れて、日々の時間をどんな場所で過ごすかにも目を向ける寄り道です。地域の暮らしを数字と風景の両方から知ると、88.29という値の向こうにあるものにも関心が広がります。