日に本ほん語ご
ポーランドの国旗

ポーランドの首都しゅと・人口じんこう・面積めんせき・国旗こっき

ポーランドは、ヨーロッパの東ひがしヨーロッパにある国くにです。 首都しゅとはワルシャワです。 人口じんこうは約やく3640万まん人にん（193か国こく中ちゅう44位い）、面積めんせきは約やく313,940km²（193か国こく中ちゅう69位い）です。

基本きほんデータ

首都しゅと
ワルシャワ
地域ちいき
ヨーロッパ / 東ひがしヨーロッパ
人口じんこう
36,435,861人にん (2025) 193か国こく中ちゅう44位い
面積めんせき
313,940km² (2024) 193か国こく中ちゅう69位い
人口じんこう密度みつど
119.4人にん/km² (2024) 193か国こく中ちゅう74位い
GDP（国内こくない総そう生産せいさん）
$1.04兆ちょう (2025) 189か国こく中ちゅう21位い
1人ひとりあたりGDP
$28,420 (2025) 189か国こく中ちゅう45位い
平均へいきん寿命じゅみょう
78.4歳さい (2024) 193か国こく中ちゅう48位い
日に本ほんからの距離きょり
8,579km 192か国こく中ちゅう131位い
面積めんせき（日に本ほんとくらべて）
日に本ほんの約やく0.8倍ばい
人口じんこう（日に本ほんとくらべて）
日に本ほんの約やく3分ぶんの1
主おもな言語げんご
ポーランド語ご
通貨つうか
ポーランド ズウォティ (PLN)
国際こくさい電話でんわの国くに番号ばんごう
+48
標準時ひょうじゅんじ（首都しゅと）
UTC+1 (夏時間なつじかんあり)
日に本ほんとの時差じさ（標準時ひょうじゅんじ）
日に本ほんより8時間じかん遅おくれています
車くるまの通行つうこう
右側みぎがわ通行つうこう
首都しゅとの位置いち
52.23°N 21.01°E

ポーランドの人口じんこうの移うつり変かわり (1950〜2100年ねん)
過去かこの推計すいけいと将来しょうらいの予測よそく、人口じんこうピラミッドを見みる → 世界せかい人口じんこうタイムマシン

ポーランドの地図ちず

ポーランドの地図

首都しゅと: ワルシャワ

ポーランドが世界せかいトップ10に入はいる産物さんぶつ

ポーランドは、次つぎの作物さくもつ・家畜かちく・魚さかなや貝かい・食たべもので、世界せかいのトップ10に入はいっています（FAOの最新さいしんのデータ）。

陸りくでとなりあう国くに

ランキング上位じょうい

ポーランドがトップ10に入はいっているランキング:

世界せかいランキングでのポーランド

ポーランドが世界せかいの中なかでどのくらいの位置いちにあるかを、指標しひょうごとに見みられます。指標しひょうをクリックすると、ランキング全体ぜんたいが見みられます。

指標しひょう数値すうち年ねん順位じゅんい
地理ちり・自然しぜん
面積めんせき313,940km²2024193か国こく中ちゅう69位い
陸りくでとなりあう国くにの数かず7193か国こく中ちゅう10位い 同率どうりつ
首都しゅとの緯度いど52.2度ど193か国こく中ちゅう14位い
日に本ほんからの距離きょり8,579km192か国こく中ちゅう131位い
森林しんりん面積めんせきの割合わりあい31.0%2024193か国こく中ちゅう101位い
農地のうち（耕地こうち）の割合わりあい36.6%2024190か国こく中ちゅう16位い
保護ほごされた土地とちの割合わりあい39.6%2025192か国こく中ちゅう13位い
農地のうち（国土こくどに占しめる割合わりあい）46.2%2024192か国こく中ちゅう68位い
年間ねんかんの降水こうすい量りょう600mm2022180か国こく中ちゅう131位い
水みず資源しげんの量りょう（1人ひとりあたり）1,456m³2022181か国こく中ちゅう111位い
森林しんりんの面積めんせき94,950km²2025193か国こく中ちゅう55位い
海うみの保護ほご区くの割合わりあい（領海りょうかいのうち）24.0%2025153か国こく中ちゅう19位い
人口じんこう・暮くらし
人口じんこう36,435,861人にん2025193か国こく中ちゅう44位い
人口じんこう密度みつど119.4人にん/km²2024193か国こく中ちゅう74位い
人口じんこう増加ぞうか率りつ-0.34%2025193か国こく中ちゅう175位い
都市としに住すむ人ひとの割合わりあい60.1%2025193か国こく中ちゅう106位い
平均へいきん寿命じゅみょう78.4歳さい2024193か国こく中ちゅう48位い
合計ごうけい特殊とくしゅ出生しゅっしょう率りつ1.14人にん（女性じょせい1人ひとりあたり）2024193か国こく中ちゅう184位い 同率どうりつ
乳児にゅうじ死亡しぼう率りつ3.6（出生しゅっしょう1,000人にんあたり）2024192か国こく中ちゅう158位い
出生しゅっしょう率りつ（人口じんこう1,000人にんあたり）6.9（1,000人にんあたり）2024193か国こく中ちゅう182位い 同率どうりつ
65歳さい以上いじょうの人ひとの割合わりあい20.8%2025193か国こく中ちゅう26位い
0〜14歳さいの子こどもの割合わりあい14.5%2025193か国こく中ちゅう171位い
平均へいきん寿命じゅみょう（女性じょせい）82.2歳さい2024193か国こく中ちゅう42位い
平均へいきん寿命じゅみょう（男性だんせい）74.8歳さい2024193か国こく中ちゅう61位い
妊産婦にんさんぷの死亡しぼう率りつ2（出生しゅっしょう10万まん人にんあたり）2023192か国こく中ちゅう188位い 同率どうりつ
最大さいだいの都市としに住すむ人ひとの割合わりあい（都市としの人口じんこうのうち）8.2%2025149か国こく中ちゅう143位い
死亡しぼう率りつ（人口じんこう1,000人にんあたり）11.2（1,000人にんあたり）2024193か国こく中ちゅう23位い
5歳さい未み満まんの死亡しぼう率りつ（出生しゅっしょう1,000人にんあたり）4.2（出生しゅっしょう1,000人にんあたり）2024192か国こく中ちゅう159位い
15〜64歳さいの人口じんこうの割合わりあい64.8%2025193か国こく中ちゅう86位い
経済けいざい
GDP（国内こくない総そう生産せいさん）$1.04兆ちょう2025189か国こく中ちゅう21位い
1人ひとりあたりGDP$28,4202025189か国こく中ちゅう45位い
1人ひとりあたりGDP（購買こうばい力りょく平価へいか）$54,2622025185か国こく中ちゅう39位い
経済けいざい成長せいちょう率りつ3.6%2025188か国こく中ちゅう85位い
インフレ率りつ（物価ぶっか上昇じょうしょう率りつ）3.8%2025179か国こく中ちゅう67位い
失業しつぎょう率りつ3.0%2025178か国こく中ちゅう142位い
輸出ゆしゅつ（GDPに対たいする割合わりあい）50.0%2025168か国こく中ちゅう46位い
輸入ゆにゅう（GDPに対たいする割合わりあい）47.1%2025168か国こく中ちゅう77位い
農林のうりん水産すいさん業ぎょうの割合わりあい（GDP比ひ）2.5%2025184か国こく中ちゅう137位い
工業こうぎょう・建設けんせつ業ぎょうの割合わりあい（GDP比ひ）25.8%2025185か国こく中ちゅう74位い
サービス業ぎょうの割合わりあい（GDP比ひ）59.7%2025185か国こく中ちゅう75位い
軍事ぐんじ費ひ（GDP比ひ）4.5%2025155か国こく中ちゅう13位い
所得しょとく格差かくさ（ジニ係数けいすう）28.5（0〜100）2023149か国こく中ちゅう129位い 同率どうりつ
輸出ゆしゅつ額がく（モノの合計ごうけい）$4140億おく2025190か国こく中ちゅう20位い
海外かいがいからの送金そうきん（GDPに占しめる割合わりあい）0.9%2025170か国こく中ちゅう116位い
働はたらく女性じょせいの割合わりあい（女性じょせいのうち）51.6%2025178か国こく中ちゅう103位い
若者わかものの失業しつぎょう率りつ10.7%2025178か国こく中ちゅう102位い
穀物こくもつの生産せいさん量りょう34,345,780トン2024177か国こく中ちゅう18位い
穀物こくもつの収穫しゅうかく量りょう（畑はたけ1ヘクタールあたり）4,851 kg/ha2024175か国こく中ちゅう46位い
水産物すいさんぶつの生産せいさん量りょう（漁獲ぎょかく＋養殖ようしょく）184,294トン2024193か国こく中ちゅう71位い
漁獲ぎょかく量りょう（海うみや川かわ・湖みずうみでとった分ぶん）140,741トン2024193か国こく中ちゅう68位い
養殖ようしょくの生産せいさん量りょう43,554トン2024193か国こく中ちゅう48位い
畜産ちくさん物ぶつの生産せいさんの伸のび（2014〜16年ねん＝100）121.7（2014〜16年ねんの平均へいきん＝100）2024187か国こく中ちゅう57位い
肥料ひりょうの使用しよう量りょう（耕地こうち1ヘクタールあたり）156 kg/ha2024187か国こく中ちゅう58位い
製造せいぞう業ぎょうの割合わりあい（GDP比ひ）15.0%2025178か国こく中ちゅう40位い
農業のうぎょうで働はたらく人ひとの割合わりあい6.2%2025178か国こく中ちゅう125位い
ハイテク製品せいひんの輸出ゆしゅつの割合わりあい（工業こうぎょう製品せいひんの輸出ゆしゅつのうち）13.5%2024168か国こく中ちゅう49位い
外国がいこくからの直接ちょくせつ投資とうし（GDP比ひ）2.0%2025187か国こく中ちゅう93位い
働はたらく人ひとの数かず（労働ろうどう力りょく人口じんこう）18,174,157人にん2025178か国こく中ちゅう38位い
外貨がいか・金きんの準備じゅんび（外貨がいか準備じゅんび高だか）$2720億おく2025169か国こく中ちゅう16位い
極度きょくどの貧困ひんこん（1日にち3.00ドル未み満まんで暮くらす人ひとの割合わりあい）0.2%2023132か国こく中ちゅう106位い 同率どうりつ
生活せいかつ・テクノロジー
インターネット利用りよう率りつ88.6%2024186か国こく中ちゅう65位い
携帯けいたい電話でんわの契約けいやく数すう138.0（100人にんあたり）2024193か国こく中ちゅう42位い
電気でんきを使つかえる人ひとの割合わりあい100.0%2024193か国こく中ちゅう1位い 同率どうりつ
医療いりょう費ひ（GDP比ひ）8.1%2024192か国こく中ちゅう60位い
教育きょういく費ひ（GDP比ひ）4.3%2022179か国こく中ちゅう86位い
病院びょういんのベッド数すう6.0（1,000人にんあたり）2022157か国こく中ちゅう16位い
医師いしの数かず4.03（1,000人にんあたり）2023188か国こく中ちゅう30位い
研究けんきゅう開発かいはつ費ひ（GDP比ひ）1.56%2023130か国こく中ちゅう27位い
女性じょせい議員ぎいんの割合わりあい31.3%2025192か国こく中ちゅう69位い
大学だいがくなどへの進学しんがく率りつ80.9%2024163か国こく中ちゅう24位い
固定こていブロードバンドの契約けいやく数すう25.4（100人にんあたり）2024192か国こく中ちゅう64位い
航空機こうくうきの旅客りょかく数すう8,782,362人にん2023152か国こく中ちゅう49位い
安全あんぜんな飲のみ水すいを使つかえる人ひとの割合わりあい88.7%2024136か国こく中ちゅう53位い
安全あんぜんなトイレを使つかえる人ひとの割合わりあい97.8%2024136か国こく中ちゅう14位い
栄養えいよう不足ふそくの人ひとの割合わりあい2.5%2024165か国こく中ちゅう102位い 同率どうりつ
きれいな燃料ねんりょうで調理ちょうりできる人ひとの割合わりあい98.0%2024192か国こく中ちゅう63位い 同率どうりつ
交通こうつう事故じこの死亡しぼう率りつ9.4（10万まん人にんあたり）2019183か国こく中ちゅう127位い
はしかの予防よぼう接種せっしゅ率りつ（子こども）92.0%2024192か国こく中ちゅう84位い 同率どうりつ
中等ちゅうとう教育きょういく（中学ちゅうがく・高校こうこう）の就学しゅうがく率りつ107.9%2024180か国こく中ちゅう29位い
小学校しょうがっこうを終おえる子こどもの割合わりあい94.7%2019172か国こく中ちゅう84位い
看護かんご師し・助産じょさん師しの数かず（人口じんこう1,000人にんあたり）6.33（1,000人にんあたり）2022190か国こく中ちゅう54位い
結核けっかくにかかる人ひとの数かず（人口じんこう10万まん人にんあたり）11（10万まん人にんあたり）2024191か国こく中ちゅう137位い 同率どうりつ
医療いりょうにかけるお金かね（1人ひとりあたり）$2,0142024192か国こく中ちゅう40位い
港みなとのコンテナ取扱とりあつかい量りょう（TEU）3,270,784 TEU2024150か国こく中ちゅう41位い
環境かんきょう
再生さいせい可能かのうエネルギーによる発電はつでんの割合わりあい17.5%2021187か国こく中ちゅう116位い
二酸化炭素にさんかたんそ排出はいしゅつ量りょう（1人ひとりあたり）7.6 t（1人ひとりあたりCO₂換算かんさん）2024186か国こく中ちゅう27位い
二酸化炭素にさんかたんそ排出はいしゅつ量りょう（合計ごうけい）276.1百ひゃく万まんt（CO₂換算かんさん）2024186か国こく中ちゅう23位い
大気たいき汚染おせん（PM2.5）16.5 µg/m³2023192か国こく中ちゅう106位い
エネルギー使用しよう量りょう（1人ひとりあたり）2,622 kg（1人ひとりあたり石油せきゆ換算かんさん）2024146か国こく中ちゅう38位い
再生さいせい可能かのうエネルギーの割合わりあい（使つかうエネルギー全体ぜんたいのうち）15.2%2021191か国こく中ちゅう121位い 同率どうりつ
電気でんきの使用しよう量りょう（1人ひとりあたり）4,565 kWh（1人ひとりあたり）2025146か国こく中ちゅう49位い
原子力げんしりょくによる発電はつでんの割合わりあい0.0%2021190か国こく中ちゅう33位い 同率どうりつ
水力すいりょくによる発電はつでんの割合わりあい1.5%2025190か国こく中ちゅう130位い
温室おんしつ効果こうかガスの排出はいしゅつ量りょう（合計ごうけい）348.2百ひゃく万まんt（CO₂換算かんさん）2024186か国こく中ちゅう27位い
淡水たんすいの取水しゅすい量りょう（国内こくないの水みず資源しげんにたいする割合わりあい）17.5%2022175か国こく中ちゅう65位い
食たべもの・農業のうぎょう
小麦こむぎの生産せいさん量りょう12,183,620トン2024120か国こく中ちゅう15位い
とうもろこしの生産せいさん量りょう9,223,230トン2024160か国こく中ちゅう16位い
大麦おおむぎの生産せいさん量りょう2,960,050トン2024100か国こく中ちゅう15位い
えん麦ばく（オート麦むぎ）の生産せいさん量りょう1,616,910トン202474か国こく中ちゅう3位い
ライ麦むぎの生産せいさん量りょう2,393,180トン202462か国こく中ちゅう2位い
じゃがいもの生産せいさん量りょう5,920,170トン2024150か国こく中ちゅう15位い
大豆だいずの生産せいさん量りょう80,960トン2024101か国こく中ちゅう43位い
菜種なたね（なたね）の生産せいさん量りょう3,124,180トン202463か国こく中ちゅう9位い
えんどう豆まめ（乾燥かんそう）の生産せいさん量りょう84,040トン202495か国こく中ちゅう21位い
ひまわりの種たねの生産せいさん量りょう41,350トン202473か国こく中ちゅう36位い
トマトの生産せいさん量りょう1,018,700トン2024164か国こく中ちゅう22位い
たまねぎの生産せいさん量りょう676,800トン2024139か国こく中ちゅう33位い
キャベツの生産せいさん量りょう607,000トン2024143か国こく中ちゅう18位い
にんじん（かぶをふくむ）の生産せいさん量りょう559,400トン2024129か国こく中ちゅう14位い
きゅうり（ガーキンをふくむ）の生産せいさん量りょう417,900トン2024130か国こく中ちゅう13位い
レタス（チコリをふくむ）の生産せいさん量りょう64,300トン2024102か国こく中ちゅう29位い
カリフラワー（ブロッコリーをふくむ）の生産せいさん量りょう185,300トン202495か国こく中ちゅう14位い
なすの生産せいさん量りょう900トン202494か国こく中ちゅう77位い
とうがらし・ピーマン（生なま）の生産せいさん量りょう267,400トン2024124か国こく中ちゅう16位い
きのこ（トリュフをふくむ）の生産せいさん量りょう255,400トン202463か国こく中ちゅう5位い
にんにくの生産せいさん量りょう20,400トン2024102か国こく中ちゅう37位い
りんごの生産せいさん量りょう3,384,500トン202492か国こく中ちゅう4位い
ぶどうの生産せいさん量りょう6,500トン202491か国こく中ちゅう76位い
いちごの生産せいさん量りょう173,400トン202480か国こく中ちゅう9位い
すいかの生産せいさん量りょう8,600トン2024119か国こく中ちゅう91位い
もも（ネクタリンをふくむ）の生産せいさん量りょう3,400トン202479か国こく中ちゅう63位い
メロン（カンタロープなど）の生産せいさん量りょう400トン202495か国こく中ちゅう86位い
なし・西洋せいようなしの生産せいさん量りょう74,200トン202485か国こく中ちゅう24位い
すもも・プラムの生産せいさん量りょう95,200トン202487か国こく中ちゅう17位い
あんずの生産せいさん量りょう3,500トン202465か国こく中ちゅう45位い
さくらんぼの生産せいさん量りょう51,000トン202465か国こく中ちゅう12位い
くるみの生産せいさん量りょう7,200トン202455か国こく中ちゅう30位い
てんさい（さとうだいこん）の生産せいさん量りょう18,430,330トン202457か国こく中ちゅう6位い
たばこ（葉は）の生産せいさん量りょう19,200トン2024117か国こく中ちゅう30位い
牛肉ぎゅうにくの生産せいさん量りょう637,490トン2024181か国こく中ちゅう22位い
豚肉ぶたにくの生産せいさん量りょう1,910,030トン2024164か国こく中ちゅう10位い
鶏肉けいにくの生産せいさん量りょう2,433,020トン2024183か国こく中ちゅう11位い
牛乳ぎゅうにゅうの生産せいさん量りょう16,039,610トン2024178か国こく中ちゅう11位い
はちみつの生産せいさん量りょう24,000トン2022122か国こく中ちゅう20位い
羊ひつじの肉にく（ラム・マトン）の生産せいさん量りょう1,500トン2024172か国こく中ちゅう111位い
やぎの肉にくの生産せいさん量りょう90トン2024164か国こく中ちゅう133位い 同率どうりつ
やぎのミルクの生産せいさん量りょう9,670トン2024108か国こく中ちゅう76位い
バター（ギーをふくむ）の生産せいさん量りょう264,950トン2023124か国こく中ちゅう10位い
チーズ（すべての種類しゅるい）の生産せいさん量りょう1,063,590トン2023105か国こく中ちゅう5位い
ソウギョの生産せいさん量りょう732トン202447か国こく中ちゅう17位い
ハクレンの生産せいさん量りょう63トン202446か国こく中ちゅう32位い
コイの生産せいさん量りょう19,537トン202497か国こく中ちゅう13位い
コクレンの生産せいさん量りょう558トン202420か国こく中ちゅう12位い
アフリカナマズの生産せいさん量りょう454トン202463か国こく中ちゅう31位い
タイセイヨウサケ（アトランティックサーモン）の生産せいさん量りょう1トン202422か国こく中ちゅう19位い
ニジマスの生産せいさん量りょう18,643トン202479か国こく中ちゅう13位い
カツオの生産せいさん量りょう4トン202482か国こく中ちゅう75位い
タイセイヨウニシンの生産せいさん量りょう15,013トン202419か国こく中ちゅう14位い
タイセイヨウサバの生産せいさん量りょう1,033トン202429か国こく中ちゅう14位い
タイセイヨウダラの生産せいさん量りょう104トン202420か国こく中ちゅう19位い
ブルーホワイティング（タラのなかま）の生産せいさん量りょう37,983トン202421か国こく中ちゅう9位い
ヨーロッパイワシ（サーディン）の生産せいさん量りょう49トン202428か国こく中ちゅう22位い
ヨーロッパカタクチイワシの生産せいさん量りょう0トン202436か国こく中ちゅう35位い
ヨーロッパスプラット（ニシンのなかま）の生産せいさん量りょう52,742トン202424か国こく中ちゅう2位い
タチウオの生産せいさん量りょう59トン202444か国こく中ちゅう32位い
カニの生産せいさん量りょう846トン202497か国こく中ちゅう45位い
ザリガニなど（淡水たんすいのエビ・カニ）の生産せいさん量りょう0トン202364か国こく中ちゅう64位い
イカ・タコの生産せいさん量りょう67トン2024102か国こく中ちゅう73位い
マグロ・カツオ・カジキの生産せいさん量りょう1,211トン2024133か国こく中ちゅう92位い
コイのなかまの生産せいさん量りょう23,720トン2024115か国こく中ちゅう27位い
イワシ・ニシンの生産せいさん量りょう67,813トン2024108か国こく中ちゅう41位い
タラのなかまの生産せいさん量りょう38,119トン202465か国こく中ちゅう21位い
ヒラメ・カレイのなかまの生産せいさん量りょう4,068トン202491か国こく中ちゅう30位い
ウナギの生産せいさん量りょう107トン202441か国こく中ちゅう19位い
牛うしの数かず6,190,930頭とう2024183か国こく中ちゅう42位い
豚ぶたの数かず9,078,250頭とう2024165か国こく中ちゅう18位い
にわとりの数かず244,680,000羽わ2024181か国こく中ちゅう17位い
羊ひつじの数かず269,538頭とう2024173か国こく中ちゅう118位い
やぎの数かず63,492頭とう2024180か国こく中ちゅう130位い
馬うまの数かず157,620頭とう2024143か国こく中ちゅう43位い
水牛すいぎゅうの数かず690頭とう202445か国こく中ちゅう40位い
アヒル・カモの数かず7,397,000羽わ202480か国こく中ちゅう17位い
七面鳥しちめんちょうの数かず15,482,000羽わ202471か国こく中ちゅう3位い

ポーランドについてのQ&A

ポーランドの首都しゅとはどこですか？

ポーランドの首都しゅとはワルシャワです。

ポーランドの人口じんこうはどのくらいですか？

ポーランドの人口じんこうは約やく3640万まん人にん（2025年ねん）で、世界せかいで193か国こく中ちゅう44位いです。

ポーランドの面積めんせきはどのくらいですか？

ポーランドの面積めんせきは約やく313,940km²で、世界せかいで193か国こく中ちゅう69位いです。

ポーランドはどの大陸たいりくにありますか？

ポーランドはヨーロッパの東ひがしヨーロッパにあります。

ポーランドの通貨つうかと言語げんごは？

通貨つうかはポーランド ズウォティです。主おもな言語げんごはポーランド語ごです。

ポーランドは、日に本ほんとくらべて、どのくらいの広ひろさ・人口じんこうですか？

ポーランドの面積めんせきは日に本ほんの約やく0.8倍ばい、人口じんこうは日に本ほんの約やく3分ぶんの1です。

ポーランドは、日に本ほんからどのくらい離はなれていますか？

首都しゅとのワルシャワは、日に本ほんの首都しゅと東京とうきょうから、直線ちょくせんで約やく8,579kmはなれています。

ポーランドと日に本ほんの時差じさは何なん時間じかんですか？

首都しゅとのワルシャワの標準時ひょうじゅんじはUTC+1です。日に本ほんより8時間じかん遅おくれています。夏時間なつじかんのあいだは、時差じさが1時間じかんちがいます。

東ひがしヨーロッパのほかの国くに

ポーランドであそぶ

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