SIDE BY SIDE
ふたつを並べて、発見しよう。
果物どうし、野菜どうし、カテゴリをまたいだ比較も。
対象：すべての食べ物
同じ食品を選んでいます。別の食品を選ぶと、違いを見つけられます。
にんじん
（にんじん類） にんじん 根 皮つき 生
野菜 ／ 食品番号 06212にんじん
（にんじん類） にんじん 根 皮つき 生
野菜 ／ 食品番号 06212| 栄養成分 | にんじん生 | にんじん生 |
|---|---|---|
| ビタミンCmg差：0 mg | 6 | 6 |
| 食物繊維g差：0.0 g | 2.8 | 2.8 |
| カリウムmg差：0 mg | 300 | 300 |
| 鉄mg差：0.0 mg | 0.2 | 0.2 |
| カルシウムmg差：0 mg | 28 | 28 |
| エネルギーkcal差：0 kcal | 35 | 35 |
| たんぱく質g差：0.0 g | 0.7 | 0.7 |
| 脂質g差：0.0 g | 0.2 | 0.2 |
| β-カロテンμg差：0 μg | 6,900 | 6,900 |
| 炭水化物g差：0.0 g | 9.3 | 9.3 |
| ビタミンAμgRAE差：0 μgRAE | 720 | 720 |
| 葉酸μg差：0 μg | 21 | 21 |
可食部100gあたり。各食品の代表レコードを比較。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から出典 出典とデータの読み方 →
差とグラフは本サイトで算出。括弧つきは推定値、Trは微量、—は未測定等。微量や欠損の差は算出しません。