SIDE BY SIDE
ふたつを並べて、発見しよう。
果物どうし、野菜どうし、カテゴリをまたいだ比較も。
対象：すべての食べ物
ミニトマト
（トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生
野菜 ／ 食品番号 06183
すいか
すいか 赤肉種 生
果物 ／ 食品番号 07077| 栄養成分 | ミニトマト生 | すいか生 |
|---|---|---|
| ビタミンCmg差：+22 mg | 32 | 10 |
| 食物繊維g差：+1.1 g | 1.4 | 0.3 |
| カリウムmg差：+170 mg | 290 | 120 |
| 鉄mg差：+0.2 mg | 0.4 | 0.2 |
| カルシウムmg差：+8 mg | 12 | 4 |
| エネルギーkcal差：-11 kcal | 30 | 41 |
| たんぱく質g差：+0.5 g | 1.1 | 0.6 |
| 脂質g差：0.0 g | 0.1 | 0.1 |
| β-カロテンμg差：+130 μg | 960 | 830 |
| 炭水化物g差：-2.3 g | 7.2 | 9.5 |
| ビタミンAμgRAE差：+11 μgRAE | 80 | 69 |
| 葉酸μg差：+32 μg | 35 | 3 |
可食部100gあたり。各食品の代表レコードを比較。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から出典 出典とデータの読み方 →
差とグラフは本サイトで算出。括弧つきは推定値、Trは微量、—は未測定等。微量や欠損の差は算出しません。