SIDE BY SIDE
ふたつを並べて、発見しよう。
果物どうし、野菜どうし、カテゴリをまたいだ比較も。
対象：すべての食べ物
かいわれ大根
（だいこん類） かいわれだいこん 芽ばえ 生
野菜 ／ 食品番号 06128
ドラゴンフルーツ
ドラゴンフルーツ 生
果物 ／ 食品番号 07111| 栄養成分 | かいわれ大根生 | ドラゴンフルーツ生 |
|---|---|---|
| ビタミンCmg差：+40 mg | 47 | 7 |
| 食物繊維g差：0.0 g | 1.9 | 1.9 |
| カリウムmg差：-251 mg | 99 | 350 |
| 鉄mg差：+0.2 mg | 0.5 | 0.3 |
| カルシウムmg差：+48 mg | 54 | 6 |
| エネルギーkcal差：-31 kcal | 21 | 52 |
| たんぱく質g差：+0.7 g | 2.1 | 1.4 |
| 脂質g差：+0.2 g | 0.5 | 0.3 |
| β-カロテンμg差：+1,900 μg | 1,900 | 0 |
| 炭水化物g差：-8.5 g | 3.3 | 11.8 |
| ビタミンAμgRAE差：+160 μgRAE（推定値含む） | 160 | (0) |
| 葉酸μg差：+52 μg | 96 | 44 |
可食部100gあたり。各食品の代表レコードを比較。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から出典 出典とデータの読み方 →
差とグラフは本サイトで算出。括弧つきは推定値、Trは微量、—は未測定等。微量や欠損の差は算出しません。