SIDE BY SIDE
ふたつを並べて、発見しよう。
果物どうし、野菜どうし、カテゴリをまたいだ比較も。
対象：すべての食べ物
みかん
（かんきつ類） うんしゅうみかん じょうのう 普通 生
果物 ／ 食品番号 07027
オレンジ
（かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生
果物 ／ 食品番号 07040| 栄養成分 | みかん生 | オレンジ生 |
|---|---|---|
| ビタミンCmg差：-28 mg | 32 | 60 |
| 食物繊維g差：0.0 g | 1.0 | 1.0 |
| カリウムmg差：-30 mg | 150 | 180 |
| 鉄mg差：0.0 mg | 0.2 | 0.2 |
| カルシウムmg差：-3 mg | 21 | 24 |
| エネルギーkcal差：+1 kcal | 49 | 48 |
| たんぱく質g差：-0.2 g | 0.7 | 0.9 |
| 脂質g差：0.0 g | 0.1 | 0.1 |
| β-カロテンμg差：+157 μg | 180 | 23 |
| 炭水化物g差：+0.2 g | 12.0 | 11.8 |
| ビタミンAμgRAE差：+73 μgRAE | 84 | 11 |
| 葉酸μg差：-12 μg | 22 | 34 |
可食部100gあたり。各食品の代表レコードを比較。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から出典 出典とデータの読み方 →
差とグラフは本サイトで算出。括弧つきは推定値、Trは微量、—は未測定等。微量や欠損の差は算出しません。