SIDE BY SIDE
ふたつを並べて、発見しよう。
果物どうし、野菜どうし、カテゴリをまたいだ比較も。
対象：すべての食べ物
パプリカ
（ピーマン類） 赤ピーマン 果実 生
野菜 ／ 食品番号 06247
パパイア
パパイア 完熟 生
果物 ／ 食品番号 07109| 栄養成分 | パプリカ生 | パパイア生 |
|---|---|---|
| ビタミンCmg差：+120 mg | 170 | 50 |
| 食物繊維g差：-0.6 g | 1.6 | 2.2 |
| カリウムmg差：0 mg | 210 | 210 |
| 鉄mg差：+0.2 mg | 0.4 | 0.2 |
| カルシウムmg差：-13 mg | 7 | 20 |
| エネルギーkcal差：-5 kcal | 28 | 33 |
| たんぱく質g差：+0.5 g | 1.0 | 0.5 |
| 脂質g差：0.0 g | 0.2 | 0.2 |
| β-カロテンμg差：+873 μg | 940 | 67 |
| 炭水化物g差：-2.3 g | 7.2 | 9.5 |
| ビタミンAμgRAE差：+48 μgRAE | 88 | 40 |
| 葉酸μg差：+24 μg | 68 | 44 |
可食部100gあたり。各食品の代表レコードを比較。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から出典 出典とデータの読み方 →
差とグラフは本サイトで算出。括弧つきは推定値、Trは微量、—は未測定等。微量や欠損の差は算出しません。