SIDE BY SIDE
ふたつを並べて、発見しよう。
果物どうし、野菜どうし、カテゴリをまたいだ比較も。
対象：すべての食べ物
パセリ
パセリ 葉 生
野菜 ／ 食品番号 06239
りんご
りんご 皮つき 生
果物 ／ 食品番号 07176| 栄養成分 | パセリ生 | りんご生 |
|---|---|---|
| ビタミンCmg差：+114 mg | 120 | 6 |
| 食物繊維g差：+4.9 g | 6.8 | 1.9 |
| カリウムmg差：+880 mg | 1,000 | 120 |
| 鉄mg差：+7.4 mg | 7.5 | 0.1 |
| カルシウムmg差：+286 mg | 290 | 4 |
| エネルギーkcal差：-22 kcal | 34 | 56 |
| たんぱく質g差：+3.8 g | 4.0 | 0.2 |
| 脂質g差：+0.4 g | 0.7 | 0.3 |
| β-カロテンμg差：+7,378 μg | 7,400 | 22 |
| 炭水化物g差：-8.4 g | 7.8 | 16.2 |
| ビタミンAμgRAE差：+618 μgRAE | 620 | 2 |
| 葉酸μg差：+217 μg | 220 | 3 |
可食部100gあたり。各食品の代表レコードを比較。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から出典 出典とデータの読み方 →
差とグラフは本サイトで算出。括弧つきは推定値、Trは微量、—は未測定等。微量や欠損の差は算出しません。