SIDE BY SIDE
ふたつを並べて、発見しよう。
果物どうし、野菜どうし、カテゴリをまたいだ比較も。
対象：すべての食べ物
みかん
（かんきつ類） うんしゅうみかん じょうのう 普通 生
果物 ／ 食品番号 07027
きんかん
（かんきつ類） きんかん 全果 生
果物 ／ 食品番号 07056| 栄養成分 | みかん生 | きんかん生 |
|---|---|---|
| ビタミンCmg差：-17 mg | 32 | 49 |
| 食物繊維g差：-3.6 g | 1.0 | 4.6 |
| カリウムmg差：-30 mg | 150 | 180 |
| 鉄mg差：-0.1 mg | 0.2 | 0.3 |
| カルシウムmg差：-59 mg | 21 | 80 |
| エネルギーkcal差：-18 kcal | 49 | 67 |
| たんぱく質g差：+0.2 g | 0.7 | 0.5 |
| 脂質g差：-0.6 g | 0.1 | 0.7 |
| β-カロテンμg差：+152 μg | 180 | 28 |
| 炭水化物g差：-5.5 g | 12.0 | 17.5 |
| ビタミンAμgRAE差：+73 μgRAE | 84 | 11 |
| 葉酸μg差：+2 μg | 22 | 20 |
可食部100gあたり。各食品の代表レコードを比較。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から出典 出典とデータの読み方 →
差とグラフは本サイトで算出。括弧つきは推定値、Trは微量、—は未測定等。微量や欠損の差は算出しません。