SIDE BY SIDE
ふたつを並べて、発見しよう。
果物どうし、野菜どうし、カテゴリをまたいだ比較も。
対象：果物
あんず
あんず 生
果物 ／ 食品番号 07007
りんご
りんご 皮つき 生
果物 ／ 食品番号 07176| 栄養成分 | あんず生 | りんご生 |
|---|---|---|
| ビタミンCmg差：-3 mg | 3 | 6 |
| 食物繊維g差：-0.3 g | 1.6 | 1.9 |
| カリウムmg差：+80 mg | 200 | 120 |
| 鉄mg差：+0.2 mg | 0.3 | 0.1 |
| カルシウムmg差：+5 mg | 9 | 4 |
| エネルギーkcal差：-19 kcal | 37 | 56 |
| たんぱく質g差：+0.8 g | 1.0 | 0.2 |
| 脂質g差：0.0 g | 0.3 | 0.3 |
| β-カロテンμg差：+1,378 μg | 1,400 | 22 |
| 炭水化物g差：-7.7 g | 8.5 | 16.2 |
| ビタミンAμgRAE差：+118 μgRAE | 120 | 2 |
| 葉酸μg差：-1 μg | 2 | 3 |
可食部100gあたり。各食品の代表レコードを比較。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から出典 出典とデータの読み方 →
差とグラフは本サイトで算出。括弧つきは推定値、Trは微量、—は未測定等。微量や欠損の差は算出しません。