SIDE BY SIDE
ふたつを並べて、発見しよう。
果物どうし、野菜どうし、カテゴリをまたいだ比較も。
対象：果物
きんかん
（かんきつ類） きんかん 全果 生
果物 ／ 食品番号 07056
りんご
りんご 皮つき 生
果物 ／ 食品番号 07176| 栄養成分 | きんかん生 | りんご生 |
|---|---|---|
| ビタミンCmg差：+43 mg | 49 | 6 |
| 食物繊維g差：+2.7 g | 4.6 | 1.9 |
| カリウムmg差：+60 mg | 180 | 120 |
| 鉄mg差：+0.2 mg | 0.3 | 0.1 |
| カルシウムmg差：+76 mg | 80 | 4 |
| エネルギーkcal差：+11 kcal | 67 | 56 |
| たんぱく質g差：+0.3 g | 0.5 | 0.2 |
| 脂質g差：+0.4 g | 0.7 | 0.3 |
| β-カロテンμg差：+6 μg | 28 | 22 |
| 炭水化物g差：+1.3 g | 17.5 | 16.2 |
| ビタミンAμgRAE差：+9 μgRAE | 11 | 2 |
| 葉酸μg差：+17 μg | 20 | 3 |
可食部100gあたり。各食品の代表レコードを比較。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から出典 出典とデータの読み方 →
差とグラフは本サイトで算出。括弧つきは推定値、Trは微量、—は未測定等。微量や欠損の差は算出しません。