SIDE BY SIDE
ふたつを並べて、発見しよう。
果物どうし、野菜どうし、カテゴリをまたいだ比較も。
対象：果物
レモン
（かんきつ類） レモン 果汁 生
果物 ／ 食品番号 07156
りんご
りんご 皮つき 生
果物 ／ 食品番号 07176果汁のデータを含みます。皮や薄皮を含む食品とは、食べる部分の条件が異なります。
| 栄養成分 | レモン生 | りんご生 |
|---|---|---|
| ビタミンCmg差：+44 mg | 50 | 6 |
| 食物繊維g差：比較不可 | Tr | 1.9 |
| カリウムmg差：-20 mg | 100 | 120 |
| 鉄mg差：0.0 mg | 0.1 | 0.1 |
| カルシウムmg差：+3 mg | 7 | 4 |
| エネルギーkcal差：-32 kcal | 24 | 56 |
| たんぱく質g差：+0.2 g | 0.4 | 0.2 |
| 脂質g差：-0.1 g | 0.2 | 0.3 |
| β-カロテンμg差：-22 μg | 0 | 22 |
| 炭水化物g差：-7.6 g | 8.6 | 16.2 |
| ビタミンAμgRAE差：-1 μgRAE | 1 | 2 |
| 葉酸μg差：+16 μg | 19 | 3 |
可食部100gあたり。各食品の代表レコードを比較。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から出典 出典とデータの読み方 →
差とグラフは本サイトで算出。括弧つきは推定値、Trは微量、—は未測定等。微量や欠損の差は算出しません。