SIDE BY SIDE
ふたつを並べて、発見しよう。
果物どうし、野菜どうし、カテゴリをまたいだ比較も。
対象：果物
みかん
（かんきつ類） うんしゅうみかん じょうのう 普通 生
果物 ／ 食品番号 07027
キウイフルーツ
キウイフルーツ 緑肉種 生
果物 ／ 食品番号 07054| 栄養成分 | みかん生 | キウイフルーツ生 |
|---|---|---|
| ビタミンCmg差：-39 mg | 32 | 71 |
| 食物繊維g差：-1.6 g | 1.0 | 2.6 |
| カリウムmg差：-150 mg | 150 | 300 |
| 鉄mg差：-0.1 mg | 0.2 | 0.3 |
| カルシウムmg差：-5 mg | 21 | 26 |
| エネルギーkcal差：-2 kcal | 49 | 51 |
| たんぱく質g差：-0.3 g | 0.7 | 1.0 |
| 脂質g差：-0.1 g | 0.1 | 0.2 |
| β-カロテンμg差：+127 μg | 180 | 53 |
| 炭水化物g差：-1.4 g | 12.0 | 13.4 |
| ビタミンAμgRAE差：+80 μgRAE | 84 | 4 |
| 葉酸μg差：-15 μg | 22 | 37 |
可食部100gあたり。各食品の代表レコードを比較。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から出典 出典とデータの読み方 →
差とグラフは本サイトで算出。括弧つきは推定値、Trは微量、—は未測定等。微量や欠損の差は算出しません。