SIDE BY SIDE
ふたつを並べて、発見しよう。
果物どうし、野菜どうし、カテゴリをまたいだ比較も。
対象：野菜
同じ食品を選んでいます。別の食品を選ぶと、違いを見つけられます。
ブロッコリー
ブロッコリー 花序 ゆで
野菜 ／ 食品番号 06264ブロッコリー
ブロッコリー 花序 ゆで
野菜 ／ 食品番号 06264| 栄養成分 | ブロッコリーゆで | ブロッコリーゆで |
|---|---|---|
| ビタミンCmg差：0 mg | 55 | 55 |
| 食物繊維g差：0.0 g | 4.3 | 4.3 |
| カリウムmg差：0 mg | 210 | 210 |
| 鉄mg差：0.0 mg | 0.9 | 0.9 |
| カルシウムmg差：0 mg | 41 | 41 |
| エネルギーkcal差：0 kcal | 30 | 30 |
| たんぱく質g差：0.0 g | 3.9 | 3.9 |
| 脂質g差：0.0 g | 0.4 | 0.4 |
| β-カロテンμg差：0 μg | 830 | 830 |
| 炭水化物g差：0.0 g | 5.2 | 5.2 |
| ビタミンAμgRAE差：0 μgRAE | 69 | 69 |
| 葉酸μg差：0 μg | 120 | 120 |
可食部100gあたり。各食品の代表レコードを比較。日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から出典 出典とデータの読み方 →
差とグラフは本サイトで算出。括弧つきは推定値、Trは微量、—は未測定等。微量や欠損の差は算出しません。